AKTIV

Le programme AKTIV, c’est l’équilibre parfait entre le plaisir, la forme physique et le dépassement de soi. Destiné aux adolescentes de 13 à 17 ans, ce programme s’adresse autant aux débutantes qu’à celles qui souhaitent poursuivre la gymnastique dans un cadre récréatif stimulant et sans pression de performance.

Inspiré des fondements pédagogiques du programme KINÉTIK, AKTIV propose une approche flexible et personnalisée où chaque participante progresse à son rythme, selon ses objectifs et ses envies. Les entraînements combinent travail technique, renforcement musculaire, souplesse et expression corporelle, dans une ambiance amicale et motivante.

Les entraîneurs accompagnent les gymnastes dans l’apprentissage ou le perfectionnement des mouvements de base et des enchaînements sur les quatre appareils de la gymnastique artistique féminine — le saut, les barres, la poutre et le sol — tout en favorisant la confiance, la fierté et le plaisir de bouger.

Au cœur du programme AKTIV : le mouvement, la progression et la passion.