3.3 Comité Clinique

Article_Comité_Clinique_Valérie_Giroux

02 Mar BOUGER POUR UN(E) GYMNASTE

[qode_carousel carousel='pub-fr' order_by='menu_order' order='ASC' control_style='light']     Pour améliorer ta santé et ton bien-être, il est important d’avoir les trois rectangles rouges du diagramme ici-bas. Pour compléter la pyramide, il est important pour le (la) gymnaste de pratiquer également une activité aérobie au quotidien. Idéalement, tu devrais pratiquer 1...

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Article_Comité_Clinique_Maxime_Chevrier

02 Mar L’ANXIÉTÉ ET LES OBJECTIFS

[qode_carousel carousel='pub-fr' order_by='menu_order' order='ASC' control_style='light'] Au cours des dernières décennies, au Québec comme ailleurs, la condition physique des jeunes s’est détériorée. À tel point qu’un nombre croissant d’entre eux et d’entre elles présentent des facteurs de risque de maladies cardiovasculaires, un problème de santé qui  touche...

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Article_Comité_Clinique_Mireille_Guibord

02 Mar L’HYDRATATION

[qode_carousel carousel='pub-fr' order_by='menu_order' order='ASC' control_style='light']   Notre corps est constitué au 2/3 d'eau et cette eau a plusieurs rôles importants. Afin de boire suffisant de liquides chaque jour, il faut prendre l'habitude de boire un verre aux repas (eau, lait, boisson de soya, jus de légumes) et...

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Article_Comité_Clinique_Éric_Boucher

02 Mar VOS ACTIVITÉS ONT DES RÉPERCUSSIONS SUR VOS RISQUES DE BLESSURES!

[qode_carousel carousel='pub-fr' order_by='menu_order' order='ASC' control_style='light']   Vos activités à l’extérieur de la gymnastique ont des répercussions sur vos risques de blessures! Il est important d’être conscient que les activités que vous faites à l’extérieur de votre entrainement de gymnastique pourraient être la source de vos blessures! Surtout avec...

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